کنترل احساسات بسیار مهم است. احساسات کنترل نشده می‌توانند برای سلامتی و رفاه فرد مضر باشند و در بدترین حالت می‌توانند کشنده باشند. در موقعیتی که وحشت کنترل را در دست می‌گیرد و به ترس تبدیل می‌شود، جایی که ترس کاملاً خارج از کنترل است؛ فرد ممکن است در زمانی که نیاز به اقدام فوری است، خشکش بزند و جان خود را از دست بدهد. احساسات کنترل نشده با افکار منطقی تداخل می‌کنند و حتی جلوی آن را می‌گیرند. در اینجا وحشت/ترس تمام وجود فرد را در بر می‌گیرد. کنترل احساسات و داشتن ذهنی آرام می‌تواند تفاوت بین مرگ و زندگی باشد.
نگرانی هیچ تغییری در مشکل ایجاد نمی‌کند. انرژی را تخلیه می‌کند و می‌تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. باز هم، ذهن خارج از کنترل است، زیرا همان افکار به طور وسواسی بارها و بارها تکرار می‌شوند و هیچ کاری جز ناراحتی انجام نمی‌دهند. موقعیت‌ها و مشکلات بد باید به طور منطقی برای راه‌حل‌های احتمالی بررسی شوند و سپس رها شوند.
تمرین مداوم یک اتفاق بد بارها و بارها مشکل را حل نخواهد کرد. این کار فقط مشکلات دیگری ایجاد می‌کند. استرس بدن و ذهن را از بین می‌برد. درد ذهنی و روانی می‌تواند به اندازه درد فیزیکی بد باشد. یک ذهن قوی می‌تواند این درد را رد کند. وقتی ذهن آرام است، اغلب راه‌حل‌ها خود را نشان می‌دهند و مشکلات می‌توانند حل شوند. ما همچنین زمانی که آرام هستیم، بیشتر به دنیای روح باز هستیم و اغلب می‌توانیم در آنجا کمک پیدا کنیم. اگر قبل از خواب شبانه، به آرامی از ذهن خود برای یافتن پاسخ در مورد یک مشکل خاص بپرسیم، معمولاً هنگام بیدار شدن پاسخ‌ها را خواهیم داشت، یا گاهی اوقات پاسخ‌ها در یک رویا به ما می‌رسند.
احساسات کنترل نشده نتیجه یک ذهن کنترل نشده هستند. مدیتیشن خلأ به رهایی از احساسات منفی کمک می‌کند. هنگامی که احساسات ناخواسته ایجاد می‌شوند، آرام کردن ذهن و جدا کردن خود از احساس ممکن است در ابتدا دشوار باشد، اما با پشتکار، می‌توان کنترل را برقرار کرد. سعی کنید در اطراف احساس نرمی کنید یا توجه خود را روی احساس/حس متمرکز کنید، آرام باشید و رها کنید. ذهن را خالی کنید. این کار در موارد افسردگی نیز می‌تواند مفید باشد.
روی احساس آرامش و آرامش درونی تمرکز کنید.
هنگامی که تسلط بر احساسات فرد برقرار می‌شود [این ممکن است سال‌ها مدیتیشن مداوم طول بکشد]، توانایی آرام ماندن در موقعیت‌های بحرانی می‌تواند بسیار ارزشمند و حتی نجات‌بخش باشد. حیوانات به ندرت، اگر هرگز به کسی که هیچ ترسی ندارد حمله می‌کنند. داشتن یک ذهن آرام، منظم و قدرتمند از تمرین منظم مدیتیشن خلأ حاصل می‌شود. مدیتیشن خلأ همچنین قدرت فکر ما را برای تمرین جادویی تقویت می‌کند. دفعه بعد که احساسات ناخواسته داشتید؛ سعی کنید روی رهایی و آرامش تمرکز کنید. این کار در ابتدا ممکن است دشوار باشد، اما با گذشت زمان حاصل می‌شود. ما باید خودمان را کاملاً کنترل کنیم، زیرا این راهی برای تبدیل شدن به یک خداست.
گاهی اوقات باید رها کنیم و تخلیه شویم. این کار می‌تواند در طول یک مراسم انجام شود. پدر شیطان همیشه به ما گوش می‌دهد و گاهی اوقات خوب است که همه چیز را بیرون بریزیم و از خود رها کنیم، تا بتوانیم در آرامش باشیم و به هیچ وجه احساس سرکوب شدگی نکنیم. اگر نگرانی شدید یا سایر احساسات را نتوان کنترل کرد، تخلیه در طول یک مراسم اغلب بهترین راه است. تسلط بر احساسات و همچنین ذهن، چیزی است که باید هر روز روی آن کار کرد. به مرور زمان، حس آرامش و اعتماد به نفس جایگزین شده و باقی خواهد ماند، تا ذهن برای رشد معنوی آزاد باشد و به سوی تحقق اهداف و خواسته‌های فرد هدایت شود.
© Copyright 2005, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457
