لوله تنفسی شما به اندازه طول یک دست (با اندازه گیری طول دست خودتان) هست که از بالای سرتان شروع میشود، از هفت چاکرا پایین میرود و به اندازه یک دست پایینتر از چاکرای پایه، در انتهای استخوان دم پایان میابد. وقتی می ایستید، این لوله به اندازه طول یک دست تا زیر پاهای شما امتداد پیدا میکند. لوله تنفسی شما به اندازه دایره‌ای که با تماس انگشت شست و انگشت وسط خود ایجاد می‌کنید، قطر دارد و در دو ورودی ها باریک میشود.این لوله مانند شیشه شفاف است. سه تصویر زیر برای وضوح و شفافیت بالاتر، بدون هرم هستند (شما باید در هر قدم از این تمرین خود را در هرم ها تصور کنید).

7.

مانند شکل سمت راست، همزمان که انگشت شستتان انگشت های حلقه و کوچکتان را لمس میکنند و انگشت اشاره و وسط شما به حالت کشیده هستند، با شیش شمارش در انرژی بدمید، تصور کنید که انرژی سفید طلایی درخشانی از هر دو سمت لوله همزمان وارد میشوند و در بین چاکرای دوم و سوم همدیگر را ملاقات میکنند. برای شیش شمارش نگه دارید. نور به شکل یک کره به اندازه یک گریپ ‌فروت شکل می‌گیرد. برای شیش شمارش بازدم کنید و تصور کنید که کره بوسیله انرژی روشن‌تر می‌شود.

8.

همچنان انگشتان خود را در حالت قبلی نگه دارید و با شیش شمارش بدمید، تصور کنید که کره در حال بزرگ شدن است تا جایی که به زیر استخوان قفسه سینه و بالای استخوان شرمگاهی شما برسد. برای شیش شمارش نگه دارید. برای 6 شمارش بازدم کنید و تصور کنید که کره با شدت بیشتری روشن‌ تر می‌شود.

9.

به نگه داشتن انگشتانتان در حالت قبلی ادامه دهید و با شیش شمارش در انرژی بدمید و تصور کنید کره درخشانتر میشود و قدرتش متمرکز میشود.                            برای 6 شمارش نگه دارید. تصور کنید و احساس کنید که روشنایی، شدت و قدرت کره افزایش می‌یابد. برای 6 شمارش بازدم کنید، تصور کنید که کره هر چه بیشتر روشن‌تر و قدرتمندتر می‌شود.

10.

انگشتان خود را همچنان در حالت قبلی نگه دارید و با شیش شمارش در انرژی بدمید. کره به حداکثر تمرکز خود می‌رسد، شعله‌ور شده و رنگ آن به رنگ آبی الکتریکی سفید تغییر می‌کند و به طلایی درخشان، مانند خورشید تبدیل می‌شود. لب‌های خود را برای فوت کردن گرد کنید. برای 6 شمارش بازدم را به شکل فوت کردن انجام دهید. همچنان که فوت میکنید، تصور کنید که کره گسترش میابد و تمام بدن شما را احاطه میکند. کره کوچک همچنان در سر جای قبلی خود میماند و متمرکز تر و درخشان تر از کره بزرگتر است. [تصور کنید که در حال فوت کردن کره هستید.]

11.

دستان خود را در حالت قبلی نگه دارید، در 6 شمارش در انرژی بدمید و تصور کنید و حس کنید که انرژی از دو طرف وارد لوله تنفسی شما میشود و در کره کوچک متمرکز میشود و سپس در کره بزرگتر پخش میشود. در شیش شمارش نگه دارید. برای 6 شمارش بازدم کنید و تصور کنید که انرژی متمرکز همچنان به گسترش در کره بزرگ‌ تر ادامه می‌دهد و آن را روشن ‌تر و قدرتمند تر می‌کند. در این مرحله احتمالاً خواهید دید که کره کوچک‌ تر شروع به چرخش می‌کند. این چرخش ممکن است به هر سمتی باشد. چرخش را تصور کنید و با آن پیش بروید.

14.

برای مردان، کف دست چپ را روی کف دست راست قرار دهید، هر دو کف دست باید رو به بالا باشند. برای زنان، کف دست راست را روی کف دست چپ قرار دهید، هر دو کف دست باید رو به بالا باشند. در ابتدای دَم خود، کره کوچک‌تر را به چاکرای سوم [خورشیدی 666] منتقل کنید. برای 6 شمارش بدمید. به مرور و با کسب تجربه، می‌توانید توپ را به هر چاکرای دلخواه منتقل کنید. [به تصویر سمت راست دقت کنید].

15.

برای 6 شمارش بدمید و در ذهن خود بگویید "سرعت برابر." دو هرم شروع به چرخیدن در جهت های مخالف خواهند کرد. هرم بالایی در خلاف ساعت و هرم پایینی در جهت ساعت شروع به چرخیدن خواهند کرد لب های خود را گرد کنید و همانند قبل با شیش شمارش فوت کنید، چرخیدن و چرخش دو هرم ها در جهت مخالف را حس کنید. انها با ¼ سرعت نور حرکت خواهند کرد. این چرخش همانند حس تپیدن احساس میشود.

16.

به مدت شیش شمارش بدمید و در ذهن خود بگویید " نصف سرعت نور." دوباره لب های خود را غنچه کنید و برای شیش شمارش فوت کنید، چرخیدن و چرخش هرم های خود را که خلاف همدیگر حرکت میکنند را حس کنید. انها با سرعت ½ نور حرکت خواهند کرد.

17.

به مدت شش شمارش بدمید و در ذهن خود بگویید" سه چهارم سرعت نور". دوباره لب های خود را غنچه کنید و فوت کنید. همچنان که سرعت هرم ها به ¾ سرعت نور نزدیک میشود، یک دیسک صاف از زیر ناف شما بیرون میاید و به اندازه تقریبا55 فوت (تقریبا 16.8 متر) گسترش پیدا میکند. این را مانند کهکشان سامبررو همانند تصویر سمت چپ تصور کنید. . به با قدرت فوت کردن ادامه دهید و سرعت دیسک را حس کنید که افزایش یافته و تثبیت میابد.

18.

به مدت شش شمارش بدمید و در ذهن خود بگویید" سرعت نور." دیسک و هرم‌های خود را تصور کنید که به قدری سریع می‌چرخند (سرعت نور ۳۰۰٬۰۰۰ کیلومتر بر ثانیه است) که شروع به ساطع نور و انرژی سفید شدیدی از خود می‌کنند، برای شش شمارش نگه دارید و به مدت شش شمارش فوت کنید. این کار دیسک را تثبیت خواهد کرد بسیار توصیه میشود که در حالت مدیتیشن بمانید و به مدت 5-15 دقیقه و بر روی احساس کردن حس تپیدن دیسک تمرکز کنید.

مدل: سما-تاوی-تفناخت، وزیرفرعون پسامتیک یکم از دودمان بیست و ششم؛ ۶۶۴ تا ۶۱۰ پیش از میلاد.

¹انرژی سفید-طلایی، مانند خورشید، فوق‌العاده قدرتمند است. برای اطلاعات بیشتر و مطالعه‌ای جالب، کتاب "رازهای گمشده آرک مقدس، افشای شگفت‌انگیز قدرت فوق‌العاده طلا" نوشته لورنس گاردنر را بخوانید. منتشر شده در لندن: المنت، ©۲۰۰۳. [این طلا معنوی است، نه پودری که در کتاب ذکر شده، اما قدرت‌ها واقعی هستند.]