برای اینکه از تمام توانایی هایتان در جادو استفاده کنید، مهم است که با انرژی اشنا باشید، آن را حس کنید،جذب کنید، تشخیص دهید، ارسالش کنید و دستکاری اش کنید. همه اینها بوسیله مدیتیشن امکان پذیر است، که در آن نسبت به انرژی حساس میشوید و با آن کار میکنید. با تمرینات متداوم، مدیتیشن های قدرت به طور طبیعی بیوالکتریکی شما را افزایش خواهند داد. در بیشتر اوقات شما میتوانید فقط با آگاهی نسبت انرژی، آن را احساس کنید. آگاهی کلید پیشترفت در قدرت وتوانایی است. این تمرین بهترین نتیجه را بعد از انجام هاتا یوگا، مانترا یا هر مراقبه که به شما حس گزگز بدهد، دارد.
1. - آرام دراز بکشید و نسبت به انرژی های سمت چپ بدنتان آگاه شوید، و سپس سمت راست بدنتان.
2. انرژی را به اینطرف و آن طرف (بدنتان) هدایت کنید و سپس انرژی دو طرف را به وسط تنه خود هدایت کنید. شما اینکار را بوسیله تمرکز ذهنتان و متمرکز شدن بر وسط تنه تان انجام میدهید. اگر میخواهید انرژی را به قسمت دیگری هدایت کنید، بر آن قسمت تمرکز کنید. شما باید بلافاصله انرژی را در وسط تنه خود احساس کنید. هر کجا که ذهن با هدف بر آن تمرکز کند، انرژی به دنبال آن میاید.
3. انرژی را منبسط کنید به طوری که از بدن شما رد شود و به هاله شما نفوذ کند؛ و سپس انرژی را منقبض کنید. بر روی هاله تان [ انرژی که دقیقا بیرون بدنتان قرار دارد] تمرکز کنید..
4. به منبسط و منقبض کردن انرژی ادامه دهید تا جایی که احساس کنید در هر دو قسمت بدنتان انرژی متعادل شده است. سپس به حس کردن انرژی در هر دو سمت راست و چپتان بپردازید.
5. به حس کردن انرژی جلوی بدنتان، و سپس پشت بدنتان بپردازید و مشابه مراحل بالا را مجددا تکرار کنید .
6. دوباره اینکار را انجام دهید، با این تفاوت که با بالا تنه، و سپس پایین تنه اینکار را انجام دهید. مانند بالا.
7. حالا همه انرژی بدنتان را به طور کامل احساس کنید. تمرین منبسط و منقبض کردن هاله تان را چند بار تکرار کنید.
8. برای اخرین بار، تمام انرژی تان را از تمام بدنتان در وسط بدنتان جمع کنید و به آرامی آن را گسترش دهید و پخش کنید؛ هاله تان را منبسط کنید، مطمئن شوید که احساس تعادل میکنید.
9. بر روی حس انرژی که به آرامی در هاله تان پخش میشود چند دقیقه مدیتیشن کنید.
این تمرین برای هدایت انرژی طبق خواسته تان بسیار عالی است.
مهم است که انرژی همیشه از چاکرای تاج خارج و هدایت شود. مواقعی هست که احساس میکنید انرژی از پاهایتان بدون مقصد خارج میشود. این موضوع نباید برای مدت طولانی ادامه پیدا کند زیرا میتواند به دلیل عدم گردش انرژی مشکلاتی ایجاد کند.
بازگشت به صفحه اصلی مدیتیشن قدرت
© Copyright 2005, 2013, Joy of Satan Ministries.
Library of Congress Number: 12-16457