فرافکنی، هنگامیست که روح شما از بدنتان خارج می شود. این مورد با مشاهده از راه دور (remote viewing) فرق دارد که در آن، فرد وارد خلسه شده و با اراده ی خود، هوشیاریِ خود را به مکانی میفرستد. این دو مراقبه تنها دستورالعمل های ساده ای هستند. برای دانش عمیق تر، من پیشنهاد میکنم بر روی لینک های پی دی اف پایین صفحه، کلیک کنید.

مراقبه اول

این مراقبه حس عجیبی می دهد. از اینکه به صورت جدی میخواهید فرافکنی کنید، مطمئن شوید وگرنه هر گونه تردیدی میتواند شمارا در بدنتان نگه دارد. شما باید هم جسم و هم ذهن آرامی داشته باشید. چند دفعه اول دشوارتر خواهند بود. مانند هر چیز دیگری، تمرینِ منظم این کار را آسان تر میکند تا جایی که دیگر نیازی به حالت خلسه ی عمیقی رفتن را نخواهید داشت و در هر موقعی که اراده کردید میتوانید فرافکنی کنید. برای برخی افراد که در زندگی های سابق شان فرافکنی میکردند، این تمرین ها آسان تر خواهد بود.

1. در آرامش بروید و وارد خلسه شوید. وقتی آنقدر آرام شدید که دیگر بدنتان را حس نکردید، آماده هستید.
2. تصور کنید که کالبد اختریِ شما داخل کالبد فیزیکیِ (تن) شماست، و در آنجا توسط هفت چاکراهایتان حبس شده است. چاکراهارا به شکل دستگیره هایی رنگین تصور کنید.
3. هر کدام از چاکراها را از اول در حالِ چرخش تصور کنید. هر کدام را در ذهن خود گرفته و مانند یک دستگیره ی در، 45 درجه برعکس بچرخانید. 
4. آرام بگیرید و سعی کنید از بدن خود خارج شوید.