برای باز کردن چاکرای ریشه، دست‌های خود را در وضعیتی که در عکس نشان داده شده است قرار دهید، مانند علامت شاخ‌ها. نوک انگشتان شما باید به هم بچسبند و انگشتان شست شما باید کنار هم تا قسمت گوشتی که در کف‌بینی به نام "تپه ونوس" شناخته می‌شود، بچسبند. این مودرا حس گرما در دست‌ها ایجاد می‌کند و چاکرای ریشه را تحریک می‌کند. اگر حس گرما را احساس نکردید نگران نباشید زیرا این نیاز به حساسیت دارد.
لطفاً توجه داشته باشید: وضعیت‌های دست اختیاری هستند و اجباری نیستند. برخی از این مودراها ممکن است برای کسانی که دست‌های بزرگتری دارند دشوار باشند. اگر اینطور است، فقط آن‌ها را نادیده بگیرید. آن‌ها ضروری نیستند.
|
|
1. چانه خود را به قفسه سینه خود پایین بیاورید.
2. دم بگیرید و ریه‌های خود را پر کنید، و با بازدم، LAUM را مرتعش کنید. LLL-AH-AH-AH-UUUU-MMMM
برای فایل صوتی MP3 LAUM اینجا کلیک کنید
3. در حین بازدم سعی کنید چاکرای ریشه خود را بسیار داغ تصور/احساس کنید و آن را به اندازه یک نخود تجسم کنید که باز می‌شود و به یک گرداب گسترش می‌یابد. این گرداب را بچرخانید. به تجسم چاکرای خود ادامه دهید که به رنگ قرمز/طلایی روشن می‌شود و با آتشی سفید/طلایی روشن گسترش می‌یابد، به قطر تقریباً به اندازه یک سکه دلار نقره‌ای، و احساس کنید که با روشن‌تر شدن داغ‌تر می‌شود.
ارتعاش LAUM باید هفت بار انجام شود.
نوک چاکرای ریشه خود را به سمت بالا تراز کنید همانطور که با چاکرای خاجی خود انجام دادید.
بازگشت به صفحه اصلی مدیتیشن قدرت
© Copyright 2005, 2007, 2016, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457