این تمرین، هنگامی که به طور مداوم انجام شود، یک مدار انرژی در چاکراهای دست ایجاد می‌کند. این انرژی می‌تواند برای درمان، باز کردن چاکراهای دیگر، اعمال انرژی یا مانند دیم ماک، "لمس مرگ" استفاده شود. همچنین به تله‌کینزی (حرکت دادن اشیاء با ذهن) و پیروکینزی (آتش زدن اشیاء با استفاده از قدرت‌های ذهن و هاله) کمک می‌کند. برای پیشرفت در این توانایی‌ها، یک هاله قدرتمند برای عمل بر هاله‌های اشیاء لازم است. این تمرین باید حداقل یک بار در روز انجام شود تا انرژی شما آزادانه از طریق چاکراهای دست شما جریان یابد.

1. در وضعیت راحتی بنشینید و ریلکس کنید. سعی کنید وارد خلسه شوید، زیرا هرچه خلسه و سطح تمرکز عمیق‌تر باشد، نتایج بهتر خواهد بود، به خصوص در شروع این تمرین. پس از اینکه یک جریان انرژی در چاکراهای دست باز شد و جریان یافت، این کار را می‌توان در هر جایی به خواست خود انجام داد.
2. دست‌های خود را روبروی هم قرار دهید، نوک انگشتان تقریباً به هم چسبیده و ریلکس باشند. (انگشتان شما می‌توانند کمی خم باشند مانند تصویر.)
3. با قسمت گوشتی انگشت شست خود، به کف هر یک از دست‌های خود، درست در قسمت گود، فشار دهید.
4. اکنون، به شدت روی دست‌های خود، به خصوص کف دست‌های خود تمرکز کنید. قسمتی را که با انگشت شست خود فشار دادید، احساس کنید.
5. به تمرکز کامل خود ادامه دهید و شروع به احساس یک درخشش گرم و انرژی بین کف دست‌های خود کنید.
6. شروع به حرکت دادن دست‌های خود به آرامی به فاصله یک یا دو اینچ از هم و دوباره به جایی که نوک انگشتان شما تقریباً به هم چسبیده‌اند کنید. سعی کنید انرژی بین کف دست‌های خود را احساس کنید. هرچه بیشتر تمرین کنید و انرژی شما قوی‌تر شود، دست‌های خود را به داخل و خارج حرکت دهید، دورتر و دورتر از هم تا جایی که بتوانید انرژی خود را در فاصله دو فوت یا بیشتر احساس کنید.
7. اکنون، یک توپ آتش سفید داغ مانند خورشید را مانند تصویر بالا تجسم کنید. بعدها می‌توانید از رنگ‌ها استفاده کنید. گرما و انرژی این توپ آتش را بین دست‌های خود احساس کنید. این ممکن است به صورت مور مور شدن یا ضربان احساس شود. برای برخی افراد، حتی ممکن است سرد احساس شود. مهم این است که این انرژی را به جریان بیندازید و آن را احساس کنید.
8. اکنون اجازه دهید بازوهای شما آویزان شوند و ریلکس شوند. روی جریان انرژی به سمت پایین بازوهای شما به داخل دست‌های شما تمرکز کنید. این ممکن است مور مور کننده باشد و بازوهای پایین و دست‌های شما ممکن است احساس پر شدن داشته باشند. این نشانه‌ای است که انرژی در حال جریان است. اکنون مراحل ۵-۷ بالا را تکرار کنید.
9. تمرین بالا را ۴ بار انجام دهید. این تمرین باید هر روز انجام شود تا زمانی که چاکراهای دست شما واقعاً باز شوند و یک جریان دائمی انرژی برقرار شود. با تمرین صحیح، باید بتوانید انرژی قدرتمندی را بین دست‌های خود احساس کنید هنگامی که دست‌های شما بیش از یک فوت از هم فاصله دارند.

10. پس از اینکه یک میدان انرژی قوی در دست‌های خود ایجاد کردید، تمرین کنید که این انرژی را به نوک انگشتان خود گسترش دهید تا چاکراهای نوک انگشتان خود را باز کنید.

    
    بازگشت به صفحه گشودن روح
    بازگشت به صفحه اصلی مدیتیشن قدرت
    
    
    
    © Copyright 2005, Joy of Satan Ministries;
    Library of Congress Number: 12-16457