مراقبه بر روی چشمان معنویتان بینایی اختری شما را تقویت میکند. این تمرین آسان است، کافی است چشمانتان را ببندید و به چشم سومتان که در وسط پیشانی تان قرار دارد"نگاه کنید". مهم است که در آرامش باشید و حتی با اینکه چشمانتان بسته است به عضلات چشمتان فشار نیارید. بیشتر اوقات در ابتدا تنها چیزی که دیده میشود سیاهی است، به میزان فعال بودن چشم سومتان بستگی دارد؛ سپس ممکن است اشکال و رنگ هایی را ببینید که درحال رفت و آمد هستند. وقتی مراقبه به اندازه کافی و منظم انجام شود، مانند آیینه سیاه، اشکال و رنگ ها جای خود را به تصاویر میدهند. به یاد داشته باشید که تمرکزتان را نرم و آرام نگه دارید.

بعد از مراقبه بر روی چشم سومتان، تصور کنید که مانند خورشید روبه بیرون میدرخشد، سپس این انرژی را به هر کدام از چشمان معنویتان بدهید، با اولین و دومین چشم معنویتان شروع کنید و دوباره به چشم سوم برگردید و بعد از آن چهارمین، پنجمین و ششمین چشم معنویتان. سپس میتوانید این انرژی را به عنوان جریانی از نور درخشان به بالا و پایین بچرخانید.

یک تکنیک دیگر که تقریبا پیشترفته است، اجرای تنفس چاکرا برای هر مرکز است. انرژی را جذب کنید و یا به هر مرکز به طور جداگانه انرژی دهید یا به همه انها با هر دم به طور همزمان انرژی دهید. تصور کنید هر مرکز روشن میشود و با هر بازدم هر مرکز به آرامی گسترش میابد، همانند یک ستاره درخشان. مهم است که اگر در حال کار با همه انها به طور همزمان هستید، همه انها را با هم تصور کنید.

*مدل یک تابوت شبه انسان فلسطین باستان است.

بازگشت به صفحه اصلی مدیتیشن قدرت

© Copyright 2005, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457