مکان: بین ناف و استخوان پوبیس

عنصر: خاک

رنگ: نارنجی

تعداد گلبرگ: ۶

سیاره: مریخ

جنسیت: مذکر

روز: سه‌شنبه

فلز: آهن

کارکرد: جنسیت، لذت، تولید مثل، خلاقیت، جایگاه انرژی جنسی

حالت درونی: پتانسیل خلاقیت

تکنیک تنفس: تنفس خاجی (در ادامه توضیح داده شده است).

ارتعاش (یکی از موارد زیر را انتخاب کنید):

 * NERGAL (نکرونومیکون): این ارتعاش هم برای مدیتیشن‌کنندگان جدید و هم برای باتجربه قابل استفاده است.

   "ن-ن-ن-اِر-اِر-اِر-گ-گ-گ-آه-آه-آه-ل-ل-ل"

 * VAMیا VANG (ذکر سنتی): این ارتعاش هم برای مدیتیشن‌کنندگان جدید و هم برای باتجربه قابل استفاده است.

   "و-و-آه-آه-آه-م-م-م-م" یا "و-و-آه-آه-آه-ن-ن-گ-گ"

 * DAGUR (رونیک): این ارتعاش برای سطوح متوسط تا پیشرفته است، اما هر دو گروه مدیتیشن‌کنندگان جدید و باتجربه می‌توانند از آن استفاده کنند.

   "د-د-آه-آه-گ-گ-او-او-او-ر-ر-ر" (Rها را غلت دهید)

   برای بخش "DH" ارتعاش، زبان خود را مستقیماً بالای دو دندان جلویی خود، همانند گفتن کلمه انگلیسی "Dog" قرار دهید و آن را ارتعاش دهید. این بسیار شبیه به ارتعاش "TH" است، اما کمی اغراق‌آمیزتر.

 * VAUM (سانسکریت): این ارتعاش پیشرفته و فوق‌العاده قدرتمند است و فقط باید توسط مدیتیشن‌کنندگان باتجربه استفاده شود.

   "و-و-آه-آه-آه-او-او-او-او-م-م-م-م"

   صدای U در اینجا شبیه حرف "و" در کلمه "too" انگلیسی است.

توجه: اگر مدیتیشن کامل چاکرا را انجام می‌دهید، همیشه در مورد کلمه قدرت خود، از همان دسته استفاده کنید؛ به عنوان مثال، اگر از ارتعاش رونیک استفاده می‌کنید، همین را ادامه دهید و برای چاکراهای دیگر نیز از ارتعاشات رونیک استفاده کنید.

مدیتیشن:

این مدیتیشن بهتر است سه‌شنبه‌ها، در ساعات مریخ انجام شود. اما اگر در حال انجام مدیتیشن کامل هستید؛ یعنی روی تمام چاکراهای خود کار می‌کنید، هر زمانی مناسب است.

۱. چاکرای خاجی خود را به سمت بالا تراز (تجسم) کنید، مانند یک هرم، همانطور که در بالای صفحه نشان داده شده است.

۲. تنفس خاجی را انجام دهید:

* از طریق بینی خود نفس بکشید و روی کشیدن انرژی از چاکرای پایه به چاکرای خاجی خود تمرکز کنید؛ انرژی را به چاکرای خاجی خود وارد کنید و برای ۶ ثانیه نگه دارید. (این می‌تواند برای هر مدتی که راحت هستید متغیر باشد، زیرا نباید هرگز نگه داشتن نفس را فشار دهید. ۴ یا ۸ ثانیه خوب است تا زمانی که این شمارش را تا پایان تمرین تنفسی حفظ کنید).

* سپس، بازدم کنید و بگذارید هوا بدون زحمت از ریه‌های شما خارج شود.

* موارد بالا یک دور را تکمیل می‌کند. چندین دور انجام دهید.

۳. نفس بکشید، روی چاکرای خاجی خود تمرکز کرده و آن را احساس کنید و در بازدم، کلمه قدرت انتخابی خود را چندین بار ارتعاش دهید.

۴. بی‌حرکت بمانید، روی چاکرای خاجی خود تمرکز کرده و آن را برای چند دقیقه احساس کنید.

بازگشت به صفحه مدیتیشن کامل چاکرا

بازگشت به صفحه اصلی مدیتیشن قدرت شیطانی