این مدیتیشن ها بسیار پیشرفته هستند و می توانند برای مبتدیان خطرناک باشند. فرد باید در مدیتیشن، دستکاری انرژی، احضار عناصر و درک آنچه در سطح اختری انجام می دهد، تجربه داشته باشد.
برای شروع هر یک از این مدیتیشن ها، فرد باید کاملاً آرام باشد. مزاحم شدن توسط دیگران، صداهای بلند، زنگ تلفن، مهمان یا هر چیز دیگری، حتی لمس شدن توسط حیوانات، می تواند خطرناک باشد.
مدیتیشن بر هاله:
1. برای احساس هاله خود: آگاهی خود را فراتر از خود فیزیکی خود چند اینچ گسترش دهید و انرژی هاله خود را احساس کنید.
2. هاله خود را احساس کنید و چند دقیقه روی آن مدیتیشن کنید.
3. هاله خود را گشترش دهید و کوچک کنید.
4. انرژی به داخل و خارج از هاله خود تنفس کنید.
5. اگر احساس آمادگی می کنید، می توانید هر یک از عناصر را در هاله خود احضار کنید. این کار باید به آرامی انجام شود، برای شروع بیش از هفت نفس انجام نشود. بهتر است فقط با یک عنصر در روز بروید.
6. در احساس هر عنصر بعد از احضار آن در هاله خود مدیتیشن کنید.
7. اگر احساس غیرراحتی می کنید، فقط عنصر را بازدم کنید.
مدیتیشن بر بدن نور:
1. بدن نور را می توان با گسترش آگاهی خود به انرژی درون بدن احساس کرد. این را می توان حس کرد.
2. بدن نور خود را احساس کنید و روی این مدیتیشن کنید.
3. انرژی را به داخل و خارج بدن نور خود تنفس کنید.
مدیتیشن بر بدن ذهنی خود:
1. در آگاهی خود تمرکز کنید. این بدن ذهنی شماست. .
2. هر جا که توجه خود را متمرکز کنید، آن جسم ذهنی شماست.
وقتی آگاهی خود را گسترش می دهیم، این قسمت از روح خود را گسترش می دهیم.
3. بر روی آگاهی از بدن ذهنی خود مدیتیشن کنید
بازگشت به صفحه اصلی مدیتیشن قدرت