چاکرای ششم (آجنا)

مکان: دقیقاً زیر چاکرای تاج

عنصر: اتر

رنگ: نیلی/بنفش مایل به آبی

تعداد گلبرگ: ۲

سیاره: ماه

جنسیت: مؤنث

روز: دوشنبه

فلز: نقره

کارکرد: بینایی روانی

حالت درونی: شهود

تکنیک تنفس: تنفس قمری کومباکا

ارتعاش (یکی از موارد زیر را انتخاب کنید):

 * INANNA (نکرونومیکون): این ارتعاش هم برای مدیتیشن‌کنندگان جدید و هم برای باتجربه قابل استفاده است.

   "ای-ای-ای-ن-ن-ن-ن-آه-آه-ن-ن-ن-آه-آه"

 * AUM (ذکر سنتی): این ارتعاش هم برای مدیتیشن‌کنندگان جدید و هم برای باتجربه قابل استفاده است.

   "آه-آه-آه-او-او-او-او-م-م-م-م"

 * THOR (رونیک): این ارتعاش برای سطوح متوسط تا پیشرفته است، اما هر دو گروه مدیتیشن‌کنندگان جدید و باتجربه می‌توانند از آن استفاده کنند.

   "ث-ث-آه-آه-او-او-او-ر-ر-ر" (Rها را غلتان بگویید)

   صدای U در اینجا شبیه حرف "و" در کلمه "دو" انگلیسی است.

   برای بخش "TH" ارتعاش، زبان خود را مستقیماً پشت دو دندان جلویی خود، درست جایی که دندان‌هایتان به لثه می‌رسند، قرار دهید.

 * ثاوم (سانسکریت): این ارتعاش پیشرفته و فوق‌العاده قدرتمند است و فقط باید توسط مدیتیشن‌کنندگان باتجربه استفاده شود.

   "ث-ث-آه-آه-آه-او-او-او-او-م-م-م-م"

   صدای U در اینجا شبیه حرف "و" در کلمه "دو" انگلیسی است.

   برای بخش "TH" ارتعاش، زبان خود را مستقیماً پشت دو دندان جلویی خود، درست جایی که دندان‌هایتان به لثه می‌رسند، قرار دهید.

نکته: اگر مدیتیشن کامل چاکرا را انجام می‌دهید، همیشه در مورد کلمه قدرت خود، از همان دسته استفاده کنید؛ به عنوان مثال، اگر از ارتعاش رونیک استفاده می‌کنید، همین را ادامه دهید و برای چاکراهای دیگر نیز از ارتعاشات رونیک استفاده کنید.